Kategorie
- Mięsa
- Grill
- Zupy
- Dla dzieci
- Ciepłe dodatki do obiadu
- Dużo i do syta
- Dania bez mięsa
- Ryby i owoce morza
- Kluchy, pierogi & naleśniki
- Zapiekanki
- Makarony
- Pizze
- Przekąski i przystawki
- Domowe wędliny
- Sałatki i surówki
- Dietetyczne
- Sosy i dipy
- Napoje & koktajle
- Przetwory
- Ciasta i desery
- Święta i okazje
- Moim okiem
Omlet z płatkami, łososiem i pomidorem
Środa, 12 listopada 2014do 30 min
Składniki:
- 3 jajka
- ½ pomidora
- 50 g łososia wędzonego
- 3 łyżki płatków pełnoziarnistych
- 1 łyżka posiekanego szczypiorek
- 1 łyżka wody
- masło
- sól, pieprz
Puszysty, delikatny omlet w połączeniu z płatkami pełnoziarnistymi i ulubionymi dodatkami to naprawdę energetyczny początek dnia. Moje dodatki to łosoś, pomidor i odrobina szczypiorku – polecam taki zestaw, jest wyśmienity i prosty w przygotowaniu!
Łatwe Tanie
Przygotowanie
1. Do miski wbijam jajka, wlewam zimną wodę, dodaję sól, pieprz i bardzo dokładnie ubijam trzepaczką.
2. Ubite jajka wlewam na patelnię z rozgrzanym masłem, można też użyć masła klarowanego.
3. Gdy omlet jest ścięty od spodu to posypuję wierzch pełnoziarnistymi płatkami i posiekanym szczypiorkiem.
4. Pomidora kroję na plasterki i układam na połowie omleta, a na niego kładę plasterki łososia.
5. Teraz omleta składam na pół i smażę go jeszcze przez ok. 1 minutę, podaję od razu.
czas przygotowania: 10 minut
Dodaj swój komentarz
Zaloguj się, aby skomentować przepis.
Komentarze (0)
Bądź pierwszą osobą, która podzieli się z nami swoją opinią.