Kategorie
- Mięsa
- Grill
- Zupy
- Dla dzieci
- Ciepłe dodatki do obiadu
- Dużo i do syta
- Dania bez mięsa
- Ryby i owoce morza
- Kluchy, pierogi & naleśniki
- Zapiekanki
- Makarony
- Pizze
- Przekąski i przystawki
- Domowe wędliny
- Sałatki i surówki
- Dietetyczne
- Sosy i dipy
- Napoje & koktajle
- Przetwory
- Ciasta i desery
- Święta i okazje
- Moim okiem
Surówka z kapusty pekińskiej, ananasa i kukurydzy
Wtorek, 31 stycznia 2017do 30 min
Składniki:
- Kapusta pekińska ½ szt
- Ananas z puszki lub świeży 5-6 krążków
- Kukurydza 150 g (½ puszki)
- Jogurt naturalny 150 g
- Czosnek 2 ząbki
- Sól, pieprz
Lekka, orzeźwiająca surówka z kapusty pekińskiej z lekko słodkim posmakiem dzięki dodatkowi ananasa i kukurydzy, charakteru dodaje jej sos z naturalnego jogurtu z czosnkiem. Surówka świetnie pasuje do dań z drobiu i ryb podawanych np. z ryżem.
Łatwe Tanie
Przygotowanie
1. Kapustę pekińską szatkuję dosyć drobno i wrzucam do miski.
2. Na małe kawałki kroję ananasa, dodaję go do kapusty, wrzucam też kukurydzę.
3. Następnie dodaję jogurt naturalny, przeciśnięty przez praskę czosnek, doprawiam solą i pieprzem.
4. Mieszam składniki i odstawiam surówkę na pół godziny do przegryzienia.
Dodaj swój komentarz
Zaloguj się, aby skomentować przepis.
Komentarze (0)
Bądź pierwszą osobą, która podzieli się z nami swoją opinią.